Tác giả: tapchinuocmy

Phương pháp giảm cân theo chu kỳ kinh nguyệt chia một tháng thành 4 giai đoạn, trong đó ngày 4-17 là tốt nhất để tập luyện và ăn kiêng. Giảm cân theo chu kỳ kinh nguyệt là phương pháp sắp xếp kế hoạch giảm cân theo chu kỳ sinh lý hàng tháng tự nhiên của […]

( PHUNUTODAY ) – Khi con người bước sang tuổi 50, họ phải đối mặt với “bước ngoặt” về sức khỏe thể chất, cũng chính vào thời điểm này, con người bước vào “thời kỳ trường thọ” của cơ thể, nếu có thể chăm sóc tốt cơ thể trong thời gian này, thì có thể […]

( PHUNUTODAY ) – Trứng luộc vốn được xem là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Theo Giáo sư David Spence (thuộc Viện Nghiên cứu Robarts, Mỹ), lòng đỏ trứng có chứa phosphatidylcholine – một chất có khả năng thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Điều này […]

( PHUNUTODAY ) – Một ly cà phê mỗi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể kéo dài tuổi thọ nếu biết uống đúng cách. Cắt giảm đường, hạn chế sữa – bí quyết nhỏ giúp sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Cà phê – Thức uống quen thuộc, lợi ích không […]

Mặc dù mắc ung thư giai đoạn cuối, người phụ nữ vẫn được điều trị thành công một cách ngoạn mục. Ung thư chuyển từ giai đoạn sớm lên giai đoạn muộn trong 8 tháng Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Duy Anh, Trung tâm Ung bướu, Xạ trị và Y học hạt nhân Quốc […]

Giặt 3 thứ này bằng máy giặt, sớm muộn sẽ vứt cả đồ cả máy Máy giặt rất tiện lợi nhưng cũng có giới hạn, không phải món nào cũng ném vào đó là xong. Dù tiện lợi đến đâu thì máy giặt cũng không phải là vạn năng. Nếu không hiểu rõ, việc giặt […]

Gần đây, thông tin bé gái 7 tuổi nguy kịch vì rắn cạp nia chui ra từ điều hòa cắn khiến nhiều người lo lắng. Tuy nhiên, còn một “sát thủ” nguy hiểm hơn thế có thể chui ra từ điều hòa nhà bạn. Legionella: Kẻ rình rập chết người trong điều hòa Legionella là […]

Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cho biết u-ng thư đại trực tràng có thể bắt nguồn từ những tổn thương lành tính. Tuy nhiên, mọi người có thể loại bỏ 90% nguy cơ nếu làm điều này từ sớm. u-ng thư đại trực tràng hiện đang gia tăng nhanh cả về tỷ lệ mắc […]

Đôi khi, những món ăn chúng ta yêu thích mang lại cảm giác ngon miệng nhất thời nhưng cái giá phải trả là ung thư, đau đớn về sau. Ung thư đại tràng không còn là căn bệnh của người trung niên hay lớn tuổi. Bác sĩ Tiền Chính Hồng tại Khoa Tiêu hóa, Bệnh […]

Tập luyện thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe, nhưng luyện tập sai cách có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến suy thận cấp, đột quỵ hoặc tử vong. Suy thận cấp vì sai lầm nguy hiểm khi tập luyện Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội) đã tiếp […]