( PHUNUTODAY ) – Những người sống lâu, khỏe mạnh thường có thói quen sinh hoạt và lối sống vô cùng khỏe mạnh. Nhờ vậy, họ đã tích lũy nguồn năng lực tốt cho cơ thể trong một thời gian rất dài. Đặc điểm ở người có tuổi thọ ngắn thường thấy 3 thừa 2 […]
Tác giả: tapchinuocmy
Ngủ kém, da sạm, người xuống sắc? Bổ sung ngay 3 món gan cực ưa thích để hồi sinh làn da!
Việc chăm sóc gan và cải thiện giấc ngủ là chìa khóa để duy trì thể trạng và vẻ ngoài tươi trẻ. Gan là cơ quan chủ chốt trong quá trình giải độc, chuyển hóa năng lượng và sản xuất mật. Khi gan hoạt động kém, độc tố tích tụ dễ gây mất ngủ, mệt […]
Ngày càng nhiều người trẻ bị suy thận: 3 loại thực phẩm là “chất xúc tác” gây hoại tử thận, người càng trẻ càng càng yêu thích
Luôn cho rằng sức khỏe của mình rất tốt, nhiều người chết lặng khi bất ngờ nhận kết quả suy thận khi tuổi còn rất trẻ. Tiểu Lý (27 tuổi, Trung Quốc) là một trong số đó. Vẫn luôn cho rằng sức khỏe của mình rất tốt, nhưng gần đây anh lại có một cảm […]
Loại lá dân dã ở Việt Nam lại có giá 2 triệu đồng/kg ở Mỹ: Là dược liệu quý, tiềm năng phòng u-ng thư
Đây là loại lá dân dã, được sử dụng nhiều trong ẩm thực của Việt Nam. Tại Mỹ, loại lá này được bán với giá thành đắt đỏ. Lá nguyệt quế vốn là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường được sử dụng để gia vị ướp, nêm nếm, tăng hương vị […]
2 loại nước giá chỉ vài ngàn đồng nhưng đ:ộ:t q:u.ỵ và u:n:g th.ư “rất sợ”? Món đầu tiên được dân văn phòng ưa chuộng
Các nghiên cứu đã chỉ ra, thường xuyên uống trà hoặc cà phê là một trong những cách có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư, đột quỵ và các bệnh mạn tính khác. Đột quỵ và ung thư là 2 căn bệnh có tỷ lệ người mắc và tử vong cao hiện nay. Nếu […]
Thịt bò có nhiều loại nhưng chỉ 3 phần này mới là “tinh túy”: Cả đầu bếp lẫn người bán đều gật gù công nhận!
Người sành ăn luôn chọn 3 phần này khi mua thịt bò. Thịt bò là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rằng mỗi phần thịt trên con bò lại có […]
Tưởng sữa là “vua” canxi hóa ra vẫn thua loại rau người Việt trồng ở góc vườn: Giảm mỡ máu, ngừa u-ng thư
Ít ai biết loại rau được trồng nơi góc vườn ấy lại cực giàu canxi. Nó thậm chí còn là dược liệu quý để giảm mỡ máu, phòng ngừa ung thư. Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp xây dựng và duy trì xương, răng chắc khỏe. Không những thế, canxi còn hỗ trợ hoạt […]
Tủ lạnh bị chảy nước: Đừng vội gọi thợ làm ngay cách này không tốn tiền oan
Với mẹo này bạn có thể dễ dàng khắc phục tình trạng tủ lạnh bị chảy nước mà không cần phải gọi thợ tới sửa. Tủ lạnh bị chảy nước trong ngăn đá Cách sắp xếp thực phẩm bên trong ngăn đá không dàn trải đều mà dồn về 1 phía, khiến cho hơi lạnh […]
Tác dụng của cây lạc tiên không phải ai cũng biết
Cây lạc tiên được biết đến là dược liệu thiên nhiên mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Tuy nhiên, để phát huy hết công dụng của lạc tiên cần phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, tránh gặp những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một […]
Ăn ít mà bụng vẫn to, cần tránh 6 thực phẩm khiến bụng tích mỡ
( PHUNUTODAY ) – Việc lựa chọn thực phẩm có vai trò quan trọng giúp kiểm soát cân nặng và lượng mỡ trong cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm dù ăn ít cũng có thể khiến bạn bị tích nhiều mỡ ở vùng bụng. Thực phẩm chế biến sẵn Xúc xích, thịt nguội […]